もみほぐし

凝り固まった筋肉を緩めて、血流促進や肩こり、腰痛などの痛みなどの改善効果が期待できる技のことを指します。もみほぐしで筋肉のコリ解消や疲労回復にも期待でき、筋肉の緊張状態をときほぐします。